Wasser ist ein Allround-Talent: Zum einen dient es als Lösungs- und Transportmittel für die Nährstoffe im Blut. Zudem schützt es uns vor Überhitzung.
Sport ist gesund – aber nur in gewissen Maßen. Besser als ein gelegentlicher, exzessiver Work-out ist regelmäßige körperliche Aktivität.
Eine ausgewogene Ernährung wirkt wie ein Jungbrunnen: Sie sorgt für einen stabilen Kreislauf, starke Knochen und ein attraktives Aussehen.
Kinder haben große Angst vor einer Spritze. Einfache Methoden helfen ...
Hektik und Zeitdruck können Stress verursachen. Mit einigen einfachen Übungen versetzen Sie sich innerhalb von wenigen Minuten in einen entspannten Zustand.
Der milde Winter ärgert Allergiker Denn Pollen sind früher im Anflug als gewöhnlich...
Geistige Fitness, Ausgeglichenheit und eine positive Lebenseinstellung haben einen maßgeblichen Einfluss auf den Alterungsprozess...
Ach, das bisschen Schnupfen, Hals- und Kopfweh! Viele Arbeitnehmer gehen ins Büro, obwohl sie sich krank fühlen.
Ayurveda ist eine indische Heilmethode, um Krankheiten zu behandeln und die Gesundheit zu fördern. Grundlegendes Ziel ist ein idealer Zustand von Körper und Geist.
Von wegen Naschen ist ungesund. Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen dürfen mit gutem Gewissen regelmäßig zu dunkler Schokolade greifen. Das rät sogar ein Mediziner.
