4 Jahre ist es nun her, dass ich zusammen mit Herbert Steffny das viel beachtete Buch “Die Lauf-Diät” herausgegeben habe. So resümierte beispielsweise das österreichische Verbraucherportal konsument.at über die Lauf-Diät: Ein gutes Konzept, dessen umfangreiches Sportprogramm sich eher...
Die Termine für die Dr. Feil Seminare stehen fest. Dieses Jahr werden wir 2 Dr. Feil Tages Seminare (Mehr Energie in allen Lebenslagen) anbieten sowie eine „Woche der Gelassenheit“ auf Mallorca. Dr. Feil – Seminarinhalte In allen Dr. Feil Seminaren gehen wir auf die 4 Pfeiler Ernährung,...
Ernährung, Bewegung, Nährstoffe & Gelassenheit. Das sind die vier Bausteine der inzwischen auf weit mehr als 1000 Studien fußenden DR. FEIL STRATEGIE, mit der Sie: leistungsfähiger im Alltag und bei der Arbeit sind eine bessere Konzentration haben Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeiten...
Über 300 Vorträge halte ich mit meinem Team zum Thema Arthrose und Gelenkschmerzen im Jahr. Dabei gehen wir immer auf die 4 wichtigen Bausteine: Ernährung, Bewegung, Zuversicht sowie nährstoffmedizinische Unterstützung ein und erklären auf verständliche Weise wie mit diesen Bausteinen die...
Es ist vollbracht: Wir haben den Jahreswechsel geschafft. Mal wieder machen wir uns auf, gute Vorsätze wie “abzunehmen”, “mehr Sport zu treiben”, oder “öfter zur Ruhe zu kommen” umzusetzen. Leider häufig vergeblich. Denn trotz bester Absichten können anvisierte...
Vitamin D ist ein Vitamin, das der Köper normalerweise selbst in hohem Maße produziert. Allerdings nur dann, wenn er genügend Sonnenstrahlen mit UVB Anteil abbekommt. Daher gilt: Wer im Frühjahr und Sommer genügend in T-Shirt und kurzer Hose unterwegs ist, der ist in der Regel gut mit Vitamin D...
Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit. Das gilt wie für die meisten Menschen auch für mich. Leider bedeutet die Weihnachts- und Plätzchen Essenszeit aber auch, dass viel zu viele Kohlenhydrate in den Mund wandern, die sich später auf der Waage bemerkbar machen. Aus diesem Grund haben wir im Hause Dr....
In den letzten Jahren wurde ich immer wieder darauf angesprochen, dass wir unbedingt ein Dr.Feil Seminar veranstalten sollten, in dem man an einem Tag über alle Dr. Feil Bausteine vertieftes Wissen bekommt, über die wir in unseren motivierenden Vorträgen immer wieder erzählen. Eine interessante...
Fett war lange verrufen als der Dickmacher der Nation. In der Forschungsgruppe sehen wir Fett heute jedoch anders. Denn: Fette können in unserem Körper Entzündungsreaktionen abschwächen, sie stärken unser Immunsystem, schützen unsere Organe und machen uns nebenbei noch schnell und schlau. Ohne die...
Kohlenhydrate galten bislang im Sport als Leistungsbringer. In den letzten Jahren gab es jedoch eine Revolution in der Sporternährung: Erfolg hat der Sportler, der mit weitgehend leeren Kohlenhydratspeichern trainiert und mit vollen Speichern in den Wettkampf geht. Was steckt hinter diesem „train...
