Wellness, Schönheit, Gesundheit, Fitness und Anti-Aging erleben und Fit und gesund bis in das hohe Alter bleiben. Mehr Lebensqualität erleben durch Aktivität und Fitness in den Tag. Das Wort Wellness setzt sich zusammen aus den beiden Begriffen Wellbeing und Fitness. Die Wörter stammen aus dem englischen und bedeuten Gesund und Leistungsfähig zu sein, um die täglichen Belastungen des Alltags bewältigen zu können. Im Bereich Wellness werden heute in speziellen Wellness – Hotels verschiedene Anwendungen angeboten die dazu beitragen sollen Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden und Fitness der Menschen in der heutigen stressgeplagten Zeit zu erhalten und zu steigern. Entsprechende Konzepte werden auch im Bereich des Anti- Aging angeboten um auch in Zukunft noch “jugendliche“ Ausstrahlung zu versprühen.

Immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft leiden an Darmbeschwerden. Die Ursachen sind schlechte Ernährung, eine sitzende Tätigkeit und zu viel Stress. Der Darm ist verantwortlich für einen Großteil unseres Widerstandes und damit ein sehr wichtiges Organ. Darmreinigung Info ist ein Informationsportal welches umfangreiches Wissen zum Thema Darmsanierung bietet. Um den Darm wieder auf Vordermann zu bringen, gibt es diverse Möglichkeiten wie das Heilfasten oder eine Hydro-Colon-Therapie. Neben vielen Informationen zu den einzelnen Methoden, werden auf Darmreinigung Info Anleitungen für die Darmsanierung zu Hause geboten.

In der traditionellen (finnischen) Sauna herrschen Temperaturen von 80°C bis zu 100°C und eine relativ niedrige Luftfeuchtigkeit, damit die Hitze nicht so unangenehm erscheint. Ist die Luft noch trockener, können sogar Temperaturen bis zu 130°C eintreten. Um die Luft zu befeuchten, werden sog. Aufgüsse vollzogen. Man giesst wasser über die heißen Steine in der Sauna, so dass sich die Luftfeuchtigkeit erhöht. Dieser Vorgang geht über eine gewisse Zeit – dann sind die Luftverhältnisse wieder gleich.