Entspannung für Körper und Geist - Spirit Yoga mit Patricia Thielemann. Informationen zu Geschichte und Philosophie des Yoga, Anleitungen zu Yoga Übungen und hilfreiche Antworten rund ums Thema Spirit Yoga.

Im Einklang mit dem eigenen Rhythmus - Spirit Yoga mit Patricia Thielemann, prenatal und postnatal Yoga Übungen für Mutter und Kind, vor und nach der Schwangerschaft, Rückbildungsyoga, Bauch stärken und Wohlbefinden.