Der heutzutage sehr anstrengende und stressige Berufsalltag lädt förmlich dazu ein, sich abends vor den Fernseher zu legen und einfach nichts mehr zu tun. Doch ...
Ein modern eingerichtetes Fitnessstudio biete heutzutage für jeden Geschmack etwas und daneben auch noch beste Trainingsbedingungen für jung und alt, dick oder dünn, schlicht für ...
Winterurlaub verbinden viele mit Skifahren oder Snowboarden, aber natürlich ebenfalls mit viel Schnee, Hüttenzauber und Kaminromantik. Für jene, die es nicht ganz so durchschnittlich und ...
Auf den ersten Blick sieht Speed-Badminton aus wie normales Badminton mit Squashschlägern. Tatsächlich handelt es sich jedoch um eine ganz eigene Sportart, welche vor allem ...
Beim Mountainbiking sind diverse Faktoren entscheidend, hierzu zählen unter anderem Schnelligkeit, Zuverlässigkeit und natürlich Sicherheit. Vorraussetzung hierfür ist natürlich zum einen gutes Mountainbike und zum ...
Ein flacher Bauch ist nicht nur ästhetisch, sondern hat auch unmittelbar etwas mit Körperhaltung zu tun. Das trifft auf Frauen wie Männer gleichermaßen zu. Generell ...
Die Fußball-WM in Brasilien nähert sich der spannenden Phase, die Achtelfinal-Spiele stehen bereits fest. Gestern konnte sich nun auch Deutschland mit einem 1:0 gegen die ...
Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun will und dabei einige Muskeln Aufbauen möchte kann sich mit einer Hantel oder einer Hantelbank richtig verausgaben. ...
Krafttraining ist wichtig… Ja so schlimm wie das jetzt klingt es ist so. Denn durch die regelmäßige Aktivierung der Muskeln wird der Körper dazu angehalten ...
Pilates bezeichnet ein Ganzkörpertraining zur speziellen Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Erfunden und entwickelt wurde diese Methode von dem Profisportler Joseph Hubert Pilates. Pilates ...
