heilendehand schrieb:
Die Faktoren gleichen sich, es ist immer nur die Frage, wie gehen wir damit um.
Sehe ich genauso. Deshalb denke ich, dass es nicht unbedingt viel nützt, täglich zwanzig Minuten Entspannungsübungen zu absolvieren, solange man nicht im Alltag ein Gewahrsein dafür entwickelt, wie man mit Stress umgeht, und lernt, seine ...
Interessanter Artikel - ich glaube, man muss sich immer wieder bewusst machen, dass man es letztlich selbst ist, der einen stresst und dass wir unseren Stress oft in irgendeiner Form an anderen auslassen, sozusagen ihnen unseren "Müll" aufbürden - und dass wir selbst die Macht haben, damit aufzuhören, wir müssen ...
Hallo Frank,
du würdest auch die gleichen Antworten erhalten, wenn du Richtung Burnout suchen würdest.
Die Faktoren gleichen sich, es ist immer nur die Frage, wie gehen wir damit um.
lg
heilendehand ...
Ich bin auf einen interessanten, recht kurzen Artikel zum Thema "Innere Stressoren" gestoßen, den ich euch gern weiterleiten möchte:
www.experto.de/b2c/gesundheit/naturheilk...neren-antreiber.html ...
Guten Abend
Ich denke, dass es vor allem an den (früheren) Rollenbildern von Mann und Frau liegt, dass Männer sich weniger mit der Thematik der Entspannung befassen, respektive Entspannungsübungen praktizieren. Ich denke nicht, dass ein Mann von Natur aus weniger das Bedürfnis hat, sich zu entspannen.
Da sich die Rollenbilder ...
Sybille schrieb:
Hast du Fußreflexzonentherapie gelernt? Wendest du sie regelmäßig an?
Hi Sibylle,
ja und nein - und ja und nein...
Erste autodidaktische Versuche habe ich so vor fünfzehn, sechzehn Jahren gemacht. Vor acht Jahren habe ich dann einen Kurs besucht, der über drei Tage ging. Für meinen Geschmack zu kurz und nicht ...
Hi ihr Lieben,
Ich als echter Mann
Nein, ich würde mal meinen, dass ein Großteil der Männer tatsächlich anders entspannen kann - beispielsweise in dem er Sport ausübt, sich einfach mal hängen lässt, vor der Glotze bei Bier und Fußball und den Alltagsstress vergisst.
Keine Ahnung in wie fern ...
[color=#000000]Als Freiberufler habe ich leider selten Urlaub, aber wenn, dann wird dieser auch ausgekostet! Zu Beginn fällt es mir oft schwer mein Handy und Notebook stehen zu lassen und auch das "einfach nichts tun" geht anfangs irgendwie gar nicht! Dann reiße ich mich aber oftmals zusammen, fange an zu lesen ...
Hallo m.baya,
verkürzte Bänder sind mit ziemlicher Sicherheit nicht das Problem, denn Bänder sind keine elastischen Strukturen, sondern zugfeste. Deshalb werden sie auch nicht gedehnt, denn das würde eine Überbeweglichkeit/Instabilität im betroffenen Gelenk bedeuten. Von den Schmerzen einer Bänderdehnung mal abgesehen... Verkürzte Muskeln kommen schon eher in Frage. Und dein Tonusprobem ...
Vielleicht AT ist kein Zaubermittel aber Schaden kanns ja auch nicht.Ich werd die Formeln einfach mal ausprobiern.
Vielen Dank für deine Antworten Peter.
mfg ...
