Wer bin ich und was will ich?
Zwei Fragen, die sich wie eine Konstante durch unser ganzes Leben ziehen. An manchen Tagen sind die fragenden Stimmen in unseren Köpfen etwas leiser an manchen Tagen schreien sie und ohrenbetäubend an. Ich selbst habe mich mit diesen zentralen Grundfragen des Persönlichkeitstrainings mein halbes Leben beschäftigt und (zu) viele Jahre keine Antworten bekommen. Wir leben einfach so in den Tag, nehmen Durchschnitt als unser Schicksal an und verlieren die Möglichkeiten uns diese wichtigen Fragen der Persönlichkeitsentfaltung ehrlich zu beantworten. In vielen Gesprächsrunden in meinen Seminaren, zum Beispiel im IKS-Mastertrainings (Der Persönlichkeitstrainings-Wunderwaffe) oder auch noch in meinen Trainer-Coach-Ausbildungen, kommen eben diese Fragen auf und die eklatanten Unklarheiten über deren Beantwortung werden immer wieder offen gelegt – aber wie gesagt meine Seminarteilnehmer sind damit nicht alleine, oder kannst du dir einen wirklichen Reim auf die Fragen machen:
„Wer bin ich und was will ich“
Monatelang haben wir unser Bestseller-Seminar – das „IKS Mastertraining“ -überarbeitet, optimiert und verbessert. Und nun, nach über 8 Monaten, dürfen wir erstmals in Ã-sterreich - im wunderschönen Ã-tztal - Premiere feiern.
Vor uns liegen 7 intensive Trainingstage an einem wirklich wunderbaren Ort und ich bin wirklich sehr gespannt darauf, was unsere Teilnehmer anschließend von diesem Intensivtraining zu berichten haben.
Wir werden in den Tagen nach dem Seminar ein Video zusammenschneiden und veröffentlichen mit Impressionen aus dem Seminar (zum Lust machen).
Apropos Lust …
Auf unserer Webseite www.iks-mastertraining.de gibt es einen Link, mit dem du dir deinen ganz persönlichen Zugang zu unserem Master-Schnuppertraining anfordern kannst.
Erfolg, Glück und Gesundheit fängt im Kopf an!
Das wissen sowohl Spiegel-Redakteure die Leser meines Blogs und die Teilnehmer in meinen Seminaren (IKS Mastertraining & Trainerausbildungen).
Die Kraft unserer Gedanken und Gefühle ist unfassbar mächtig und auch die aller erste Stellschrauben, wenn wir etwas verändern wollen. Genau deswegen wollen wir uns heute unseren Emotionen und Gefühlen widmen und herausfinden, wie wir diese zu unseren Gunsten verändern können – denn wie so vieles im Leben sind auch unsere Emotionen durch zum Beispiel gezieltes Persönlichkeitstraining, Erfolgscoaching oder Mentaltraining kinderleicht positiv zu beeinflussen.
Denn man ehrlich, wir Menschen verbinden alles, wirklich ALLES im Leben mit Gefühlen, alles was wir tun wird von unserem Kopf entweder positiv oder negativ abgespeichert und anschließend fühlen wir uns entweder schlecht oder gut. Erfolg hängt mit unseren Gefühlen zusammen, so viel muss klar sein!
Wie entsteht ein Gefühl?
5 Schritte in ein gefühlvolleres, menschlicheres und glücklicheres Leben!
„Der Streber hat bestimmt einen IQ wie Albert Einstein!“
In der Schule, im Studium oder auch in der Arbeit sind immer diejenigen die besten, die den höchsten IQ haben; die großen Intelligenzbestien, bei denen die meisten Kontrahenten nicht den Hauch einer Chance haben – so denken wohl die meisten von uns.
Wer mehr als 120 „Punkte“ hat, ist schon ein ziemliches Käpselchen und muss allein wegen dem cleveren Köpfchen Erfolg, Reichtum und Frauen haben.
Aber mal ganz ehrlich – nicht nur der Intelligenz Quotient ist in unserem heutigen Leben im 21. Jahrhundert entscheidend - auch der emotionale Quotient spielt eine nicht zu unterschätzende Rolle. Wir sind keine Gesellschaft, in der ausschließlich Intelligenzbestien an vorderster Front stehen, auch das Geschick auf emotionaler Ebene zu funktionieren, mit anderen zu agieren, Menschen mitzureisen, sie richtig anzusprechen, kommunikativ auf höchstem Niveau zu agieren – all das gehört ebenso dazu. Ohne Wenn und Aber! Höchste Zeit also diesen, noch weitgehend unbekannten Begriff, der von Daniel Goleman in seinem Buch „Emotionale Intelligenz“ eingeführt wurde, zu beleuchten.
„Es sei der Geist, der sich den Körper baue, schrieb Friedrich Schiller einst im „Wallenstein“. Zug um Zug erkennt die Neurowissenschaft, wie richtig der Dichter – und examinierte Arzt – damit lag: Die Seele kann den Leib verändern.“
( Spiegel vom 18.05.2013, Seite 57)
Es ist noch gar nicht so lange her, da wurde man als esoterischer Spinner bezeichnet wenn man darüber gesprochen hat, dass unser eigenes Denken Heilkräfte besitzt.
Jetzt lese ich in einem der renommiertesten deutschen Magazine, „dem Spiegel“, Sätze, die in eine ganz andere Richtung gehen und all die negativen Kritiker und Skeptiker der Kraft der positiven Gedanken wohl einen Tick leiser werden lassen:
„Der Patient kann sich so programmieren, dass er etwas gegen den chronischen Schmerz tun kann.“ - Psychologin Regine Klinger
„Gute Gefühle erhöhen den Tonus des Nervus vagus – das könnte zu einem längeren Leben führen.“ - Psychologin Bethany Kok
„Der Mensch lässt die Dinge so sein, wie sie sind. Und genau deshalb ist er nicht mehr so ängstlich.“ - Psychologin Britta Hölzel
Ich will nicht sagen, ich hätte es nicht schon immer gesagt – wobei – doch, ...
„Wer, wie, was? Wieso, weshalb warum? Wer nicht fragt bleibt dumm!“
Wohl jeder kennt diesen Text samt der einprägsamen Melodie. Ein Ohrwurm, der viele in ihrer Kindheit begleitet und dazu aufgefordert hat wissbegierig zu sein und vor allem eines nie zu vergessen: Fragen zu stellen. Denn ist nicht gerade das Fragen, sowie die richtige Fragetechnik der einfachste Weg zum Erfolg?
Kinder machen das ganz automatisch, ohne Berührungsängste, ohne Probleme. Doch wir werden älter und denken, wir wissen schon alles und müssen deshalb überhaupt keine Fragen mehr stellen. Denke doch einfach mal darüber nach wie viele Fragen du jemandem pro Tag stellst.
Eine? Fünf? Keine? Es werden wohl nicht allzu viele sein. Und meist erinnern wir uns auch an die wenigsten davon - was einen einfachen Grund hat. Wir machen uns über das Fragen stellen absolut keine Gedanken. Ein gewaltiger Fehler! Denn gerade in der Kunst des Fragestellens und der richtigen Fragetechniken verstecken sich unfassbar viele Möglichkeiten – sowohl für den Erfolg im Privaten, als auch im Beruf, denn wie sagt man so schön:
„Was mache ich hier eigentlich?“
Ich denke jeder hat sich diese Frage in seinem Leben schon einmal gestellt, und ich denke auch, dass nicht jeder darauf eine Antwort gefunden hat. Jeder kennt sie, die Momente des Lebens, in denen man absolut keine Ahnung hat, wo es hingehen soll, die Momente, in denen man sich fragt was der nächste Tag, die nächste Woche, der Rest des Lebens für einen bereit hält. Jeder fragt sich doch immer wieder was die Lebensaufgaben, was die Berufung, was die Bestimmung ist – nicht nur nach der Schule oder dem Studium, solche Gedanken hören das ganze Leben nicht auf. Das erdrückende, quälende Gefühl nach dem Sinn, der immense Druck nicht Herr unseres Lebens zu sein, der zermürbende Zustand des Nichts-Wissens – all diese Emotionen entziehen unserem Leben den Lebenswert.
Natürlich gibt es auf die Frage nach dem Sinn des Lebens keine alles und jeden umfassende Antwort, aber es gibt ein paar kleine Tricks, die deinem Leben eine Richtung geben, die dir helfen deine Bestimmung zu finden und die dich vor allem dabei unterstützen dich wohl zu fühlen in deiner Welt.
Ich habe dir heute 10 Hilfestellungen mitgebracht, die dir auf der Suche nach dem Sinn deines Lebens ein paar Schritte nach vorne bringen können.
Trainer und Coach wird man nicht durch theoretisches Wissen, sondern durch die praktische Umsetzung der erlernten Methoden.
Mit Ihrem Programm "Die Mentalbäuerin" feierte Elke Pelz-Thaller im Januar 2012 anlässlich Ihrer Trainerausbildung bei uns Premiere. Mittlerweile haben über 3.000 Menschen ihr sensationelles Programm gesehen. Des Feedback der Besucher ist ausnahmslos phänomenal, das Presse-Echo großartig. Die Journalisten geben sich bei der "Mentalbäuerin" die Klinke in die Hand und ein Pressebericht folgt dem anderen.
Am 16. Dezember war Elke zu Gast in unserer laufenden Trainer- und Coachausbildung. Dabei bot sich der diesjährigen Ausbildungsgruppe die Gelegenheit, Elke Pelz-Thaller zu ihrem großartigen Erfolg zu befragen.
Immer wieder werde ich darauf angesprochen, ob ich nicht ein paar Tipps hätte, die dabei helfen endlich ins Rollen zu kommen.
Immer wieder werde ich darauf angesprochen, ob ich nicht ein paar Tipps hätte, die dabei helfen endlich ins Rollen zu kommen.
Tipps, die dabei helfen ungeliebte Dinge zu tun, Tipps, die die lästige Aufschieberitis bezwingen. Und jedes Mal wenn ich diese Bitte hörte, kam ich sofort ins Grübeln. Ja, es gibt viele Möglichkeiten, aber ganz oft hören sich diese zwar wunderschön an, schlagen aber im täglichen Gebrauch immer wieder fehl. Heute möchte ich eine Möglichkeit, die bei Aufschieberitis helfen soll, genauer unter die Lupe nehmen und dabei auch erklären, warum sie bei falscher Anwendung nicht funktioniert.
Der Tipp lautet:
Gegen Aufschieberitis hilft ein einfaches Belohnungssystem!
Das ist ein Fakt. Das wird dir jeder Mental- und Persönlichkeitstrainer erzählen. Aber nicht jeder erklärt dir auch, wie genau ein Belohnungssystem aussieht und was eine wirkliche, persönliche Belohnung überhaupt ist. Eines gleich vorne Weg: Es gibt keine universelle Belohnung. Jeder Mensch ist anders, jeder reagiert auf andere Reize.
Heute wollen wir einmal schauen, was dich hinter dem Ofen hervorholt. Hast du Lust? Dann nichts wie los!!!
„Innere Ruhe, Zufriedenheit, Gesundheit“ – Wollen wir nicht alle diese tollen Eigenschaften in uns tragen? Ganz bestimmt sogar! Nur leider machen wir in unserem Leben genau das Gegenteil: Unruhe, Unzufriedenheit, Hektik, Krankheiten – und warum? Weil unser Leben zu schnell ist.
Mal ganz ehrlich, wer von uns kann schon sagen, dass er sich jeden Tag ruhig und ausgelassen fühlt?
Dass er jeden Tag mit einem Lächeln aufsteht? Viele von uns sitzen fest im Strudel der Hektik, der Unruhe, des Stresses. Unser Leben wird nicht langsamer, es nimmt immer mehr an Fahrt auf. Wir befinden uns auf einer unendlichen, steilen Abfahrt, auf der uns nur eine Lawine stoppen kann! Denn was passiert, dann wenn wir uns zu viel zumuten? Genau, die Lichter gehen irgendwann aus und erst im Krankenhaus wieder an!
Wann sind wir denn so wunderbar gelassen? Wann sind wir und unser Körper ein Herz und eine Seele? Genau, im Urlaub, dann wenn der tägliche Stress weit, weit weg ist, dann wenn wir die Seele baumeln lassen können, dann wenn wir die 5e auch mal gerade sein lassen können.
