Inkontinenz ist ein weit verbreitetes, jedoch noch immer schamhaft verschwiegenes Leiden, das die betroffenen Personen oft in die völlige soziale Isolation treibt. Beckenbodentraining kann als Vorbeugung gegen Harninkontinenz bzw. Blasenschwäche eingesetzt werden und ein bereits bestehendes Leiden entscheidend verbessern. Hier finden Sie viele Tipps und Tricks rund um die Beckenbodenübungen sowie Wissenswerten zum Thema Inkontinenz.